Ganar fuerza con cuestas
Son muchos los que corren y corren en sus entrenamientos sin pararse a pensar que palabras como fuerza, equilibrio, velocidad, dieta sean variables que te puedan permitir mejorar cada día tu marca personal. ¿Sabes que puedes ganar fuerza con cuestas? No solo con el fin de mejorar y ganar en resultados, sino en bienestar y en diversión, porque no es lo mismo ir a un buen ritmo e ir ahogado que ir relajado y disfrutando del paisaje y de la velocidad.
Y […]
Calzado para la montaña
Uno de los paisajes mas bonitos son los que nos encontramos en los paseos o excursiones por la montaña. Son muchos los que salimos a pasear o nos vamos de vacaciones a la montaña incluso nos la recorremos corriendo. Realmente es importante elegir el calzado correcto pero … sabemos que tipos de calzado exiten para la montaña.
El calzado debe adaptarse al terreno, la situación, la excursión y sobre todo a nuestro pie. Por ello existen tres tipos de calzado para la montaña.
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Claves para debutar en Triatlón
Para dar el salto al Triatlón hay que estar bien preparado, te descubro las principales claves para debutar con exito en la disciplina de multideporte que tantos seguidores tiene actualmente. Para no fracasar o lesionarse en el intento sigue estas claves que te llevarán al exito. […]
Garmin Forerunner 220
El Garmin Forerunner 220 es uno de los nuevos relojes con GPS de Garmin que se caracteriza por ser el reloj deportivo con pantalla a color. Disponible en negro-rojo o en blanco-violeta, con o sin monitor de HRM.Dakota 20
Estos días he estado desgranando el navegador GPS para excursionistas GARMIN Dakota 20, pensado especialmente para exteriores con pantalla táctil. Con un sistema de satélites HotFix™ de alta precisión que nos da hasta 3 metros de precisión, el Dakota 20 incorpora ranura para microSD que funciona con tarjetas de 8Gb e inferiores, por lo que he probado.
Con barómetro, brújula electrónica de tres ejes y resistente al agua son las primeras características que se hacen visibles en el GARMIN. Ataviado con 2 pilas AA y una durabilidad de 20 horas, al Dakota 20 se le pueden cargar […]
