Correr en ayunas
Os voy a contar lo necesario sobre correr en ayunas para que sepáis si es bueno o no, que beneficios comporta y que riesgos acarrea. Empezare por definir que entendemos por correr en ayunas. Que entendemos por correr en ayunas Entrenar o realizar ejercicio de intensidad 8 horas después de [...]
Resumen Cursa de Badia 2019
Venia de acabar la Mitja de Sant Cugat con un gran resultado, mejorando en 6 minutos mi mejor tiempo en dicha distancia, el siguiente objetivo era la Cursa de Badía que había sido movida de principios de Abril a Mayo, evitando así esa semana de [...]
