Todos los consejos para correr según la meteorología
En este artículo voy a tratar de agrupar todos los artículos anteriores sobre los mejores consejos para correr y afrontar a su vez la meteorología que no deja de ser una variable muy importante a la hora de salir a correr. La temperatura, la humedad o la [...]
Resumen 7a Cursa de RAC1 en Sant Cugat
La Cursa de RAC 1 era una nueva y efímera carrera en Sant Cugat. Cada año transcurre por las calles de una ciudad diferente. 12 Años después de mi primera carrera en Sant Cugat, después de 18 carreras y tras la pandemia, se había diseñado un nuevo circuito, diferente y en sentido contrario.
Empezar a Correr
Al principio tu cuerpo no está preparado para realizar un gran esfuerzo como es el de correr. Cuando vas a empezar a correr debes pensar que en muchos casos caminaras y alternaras momentos caminando con momentos corriendo.Tu cuerpo no está acostumbrado a generar una gran cantidad [...]
