Resumen Mitja Marató Sant Cugat 2025
Trasladada del 2024 al 2025 la Mitja Marató de Sant Cugat llegaba un mes después de la Cap d’Any Race de final de año.
Reabre el edificio Animation Celebration
El edificio Animation Celebration situado en Toon Studio del parque Walt Disney Studio de Disneyland París se vuelve a dejar ver tras la renovación que está llevando a cabo para el futuro Disney Adventure World. Tras meses en los que unos paneles tapaban la mayoría [...]
Preguntas sobre ciclismo
En este apartado incluiremos una serie de preguntas sobre ciclismo que suelen hacerse los deportistas y que os pueden ser de gran utilidad. ¿Es necesario el gimnasio para ir fuerte en bici? No es necesario ir al gimnasio si deseamos ir fuertes en bicicleta, pero [...]
Resumen Cap d’Any Race 2024
Se termina el año 2024 y para cerrarlo, que mejor que con la Cap d’Any Race, una carrera el último día del año y ya van 15 años, pandemia incluida, que el 31 de Diciembre cierro el año con carrera.
Intervalos
Uno de los entrenamientos que no puede faltar en tus entrenamientos son los intervalos. Los intervalos consisten en alternar diferentes repeticiones con esfuerzos de carrera de alta intensidad, seguido de un corto descanso o carrera de baja intensidad. Su finalidad es permitir correr más rápido [...]
