Resumen Cursa Festa Major de Sabadell 2023
La Cursa Festa Major de Sabadell 2023, también conocida como Cursa Popular, no entraba en los planes para este año, pero coincidía estratégicamente en el plan de entrenamiento para la Mitja de Sant Cugat, era gratuita y los 10K eran perfectos para mejorar el ritmo de los entrenamientos.
En esta edición tan solo había las distancias de 5K y 10K suprimiendo la Mitja Marató de Sabadell, supongo por la idea de hacerla más “popular” y al alcance de más corredores. Ha sido una edición con bastantes participantes y eso que en Sant Quirze del Vallès también había una carrera por las fiestas del municipio.
Con muy poco calentamiento, ya que pretendía ser un entrenamiento intentando bajar el ritmo medio sobre los 4:15, estuvimos esperando en la salida hasta que entre empujones salimos de la zona enmoquetada. Tras la zona de salida, la pequeña recta en subida iba colocando a los participantes en sus ritmos.
El primer giro iniciaba la subida, donde se situaba mi familia, la larga subida que con buen ritmo fui subiendo con una media de 4:05, en algunos casos por debajo de los 4.
Fue un recorrido de relax, sin realmente fijarme en nada ni nadie, en ningún objetivo, por lo que no tengo en mente el recuerdo de nadie en concreto.
La bajada fue igual que la subida, en un ritmo mantenido, dejando pasar progresivamente algunos corredores, seguramente muchos de la distancia corta que llevaban mejor ritmo.
Llegaba el punto en que realizamos una pequeña vuelta para iniciar la segunda vuelta.
A un par de calles noté la presencia de un corredor tras de mí, oía sus jadeos, lo miré y le pregunté al corredor de negro y rojo “5 o 10” y me contestó que 5. Menos mal porque notaba que estaba ya al límite mientras me utilizaba de liebre. Lo animé y lo lancé hacia la meta. Yo seguí con mi ritmo separándolos e iniciando la segunda vuelta.
Tras separarme de los corredores que entraban en meta, de repente noté un bajón, empezaba la subida y no me sentía tan bien como me notaba.
Pasamos el avituallamiento y volvimos a girar nuevamente para subir. Ahí volvía a tener a mi familia, me paré a chocarles las manos y retomé el ritmo cuesta arriba.
Me costó recuperar el ritmo, los primeros 5K a un ritmo por debajo de 4:05 en 20m15s ahora había pasado a 4:30 en subida y fue bajando a 4:20 en el momento de la segunda bajada haciendo los dos últimos kilómetros a 4:11 nuevamente para acabar con una media de 4:13.
Llegue a meta tranquilamente, mirando el tiempo, buscando a los míos para saludarlos, encaré la recta y me sorprendí del tiempo, un 40:52, era muy buen tiempo, pero el ritmo que iba marcando no me encajaba en esa marca y era porque el recorrido hacía 9,7K.
Realizando un cálculo de los 300 metros restantes al ritmo de llegada el tiempo final hubiese sido de 42m7s.
