Empezamos 2024 con la Corro Contra el Cáncer, una carrera benéfica con más de 1700 participantes. Aunque no tiene clasificación oficial, si tiene timing y podemos saber de forma visual el resultado de los primeros participantes.

Una carrera a una vuelta, con 3K de bajada escalonada y 2K de subida contínua. Con muchas esperanzas de rebajar los 20 minutos en esos 5K, una marca que lleva tiempo presente en los últimos años como objetivo a alcanzar.

Con el punto de partida en los 20:08 del paso en el KM5 de la carrera de fin de año la Cap d’Any Race 2023 de 10K, era cuestión de mantener el entrenamiento durante los dos primeros meses del año, incluso mejorar un poco. Unos meses dedicados a esta marca y no sin pasar por el típico resfriado invernal que te hace bajar un poco la forma física.

La hora de la carrera, permitió un calentamiento a conciencia, con una temperatura fresca de unos 10ºC y una posición de salida en cabeza, al ser benéfica en los que muchos iba a realizarla tranquilamente.

Fotos protocolarias

Últimos segundos

Tras el protocolo de salida y las fotos de publicidad y de las autoridades se dio la señal de salida. Salimos un grupo de 15 corredores cuesta abajo durante los primeros 500 metros.

En los primeros metros el primero ya se había distanciado. Luego un grupo de 3 corredores que ocupaban la segunda, tercera y cuarta plaza y luego el resto.

Salida

Mantuve un ritmo controlado esos primeros metros, un ritmo de 3:50 en los que me habían adelantado varios, pero según acababa la primera bajada iba superándolos. En el tramo de doble dirección ya iba 6º perseguido de cerca, pero en el primer cambio de sentido puse tierra de por medio alcanzando el KM1.

Volvía a la calle principal entre varios tramos con peatones cruzando en el que lentamente iba recortando metros al quinto clasificado. Rodeado todo el tramo del mercado en el KM2 volvíamos a la Rambla de Sabadell cada vez más cerca. Detrás notaba algún corredor cerca y estaba muy cerca del quinto. No sabía si lo adelantaría y me iría o tendría fuerzas para recuperar el puesto.

Fue hacer el giro de vuelta hacia el tramo de subida en el KM3 y estaba pegado, por lo que en pocos metros lo adelanté, nada más iniciar la subida. Tuve la impresión que se ponía tras de mí. Tocaba el tramo de sufrir con la vista puesta detrás de mí.

Pero sin darme cuenta en el KM4 el corredor se había alejado mientras otro con un gran ritmo se ponía por delante y alejándose de mí. Volvía a la sexta plaza en la que me quedaría ya hasta el final.

Tras el último tramo, en esos 500 metros de subida algo más dura, miraba el tiempo estimado de 19:53 que bajaba a 19:50, contando que era la predicción de 5K y el gps no siempre calcula la distancia exacta, en este caso iba por debajo de los 5. Apretando los dientes hasta que ya se podía ver la meta alcanzando un ritmo de 3:20.

En la larga recta a escasos 100 metros de la meta hace una especie de curva que no te permite verla hasta esa distancia. El marcador de la meta marcaba 19 minutos bajos y eso me dió fuerza en esos últimos metros para acabar en un 19:33. Satisfecho por el tiempo, felicitando a la organización y con los que había competido, pensando ya en el próximo evento y en una futura 5K sub 20 con clasificación oficial.