Resumen Mitja Marató Sabadell 2019
La Mitja Marató Sabadell 2019 fue una carrera dura de principio a fin, comenzando por el entrenamiento hasta la llegada a meta. Llegando de la Media Maratón de Sant Cugat con un tiempazo de 1h32m, el objetivo era inalcanzable ya que es una época calurosa y muy húmeda. Pero con buena temperatura alcanzar el mejor tiempo (1h38m) no era un mal objetivo aunque no era fácil.
Con un nuevo plan de entrenamiento (PDF, 1M), diferente al anterior, realizado también por Asics pero con la unión con Runkeeper se convertía en un plan mas diverso, con entrenamiento de umbrales, series, etc. Sesiones más duras y más rápidas. Las primeras semanas iba progresando incluso con duras cuestas que iba mejorando progresivamente. Pero los problemas de aclimatación al calor complicó los ritmos y finalmente un dolor en el metatarso del pie derecho provocó un descenso de distancia y de ritmo durante el último mes coincidiendo con las tiradas más largas, incluso realizando días de descanso o ciclismo para recuperar. (más…)
Resumen Cursa de Badia 2019
Venia de acabar la Mitja de Sant Cugat con un gran resultado, mejorando en 6 minutos mi mejor tiempo en dicha distancia, el siguiente objetivo era la Cursa de Badía que había sido movida de principios de Abril a Mayo, evitando así esa semana de lluvias que cayó que ya el año pasado sufrimos y dándome un mes para recuperarme y coger algo de velocidad.
Bastante cansado y con poco tiempo para recuperar, con un plan bastante exigente intenté coger algo de velocidad. Con entrenos algo mas suaves por la fatiga llegué el día de la carrera a la salida. Situado en la linea de salida con una buena temperatura de entre 10 y 12 grados que fueron subiendo, lanzaron la salida a las nueve de la mañana. (más…)
Resumen 35ª Mitja Marató Sant Cugat 2019
Otra nueva media maratón que me disponía a realizar, esta vez la Mitja Marató de Sant Cugat 2019 que volvía a disputar con un nuevo recorrido configurado el año anterior.
Hace tres años cambió de fechas por ello hubo un año sin la Media de Sant Cugat convirtiéndose en Campeonato de Cataluña en 2018 y Campeonato de España en 2017 con recorrido nuevo con menos elevación y más rápido, después de la edición de 2016 que cambiaba a años anteriores, con mucho desnivel, del recorrido original. (más…)
Resumen 2018 y Objetivos 2019
Taymory XTrail Series Mataró
La temporada anterior terminaba con muy poco exito. 43 en los 10K y tiempos muy pobres en las de montaña de Taymory Xtrail Series.
Pero el año empezaba con la Trail de Mataró con peor resultado, falta de entreno, falta de tiempo, falta de sueño que propició que dejara las carreras de montaña por la lejanía a casa muy a mi pesar. Por lo que pense que las carreras de montañas se habían acabado por un par de años y que mas adelante volvería a empezar como ya hice. (más…)
Resumen 20ª Sant Silvestre Barcelonesa 2018
Dos semanas después de participar en la Cursa del RACC donde rebajé el tiempo a 40:53, toda una sorpresa tras unas sensaciones de cansancio y sin ritmo, resfriado y con lluvia venía la gran prueba final, la Sant Silvestre, la última como mínimo en Sant Cugat y una nueva oportunidad de parar antes el cronometro.
Con una gran esperanza tras los resultados obtenidos pero con cautela, con la alegría de haber conseguido ya el objetivo y una serie de sensaciones diferentes. Volveré a conseguirlo, me pasará factura el desgaste, será menos propicio el recorrido o la táctica a seguir debería ser diferente. (más…)
