ASICS 33DFA – Run natural
Las ASICS 33DFA es el modelo natural de perfil bajo que la marca nipona a incluido en su catálogo primavera-verano 2015. Son el punto de partida para todos aquellos corredores experimentados con una buena técnica que quieran apostar por [...]
Ruta Peratallada – Palau-Sator – Sant Julia y Sant Feliu de Boada
Iniciamos la ruta en el parking de Peratallada. La primera visita obligada es la Iglesia de Sant Esteve de Peratallada. Junto a la Iglesia encontramos el Cementerio y Can Mosca.
32 Mitja Marató Sant Cugat 2015 – Muchos objetivos
Rambla Celler KM 2 Llegó el día previsto después de semanas de preparación siguiendo un plan de entrenamiento y el primer objetivo que era intentar llegar al 100% como siempre no se cumplió. La última semana empecé a sentir dolores en la rodilla y [...]
Cuantos días entrenar
Es importante determinar cuantos días entrenar, si puedes o no puedes y por lo tanto cuantos has de descansar aproximadamente para lograr tus objetivos sin terminar lesionandose. Definir los días adecuados para un objetivo será importante si puedes hacerle hueco en tu vida, tal vez un entreno de cuatro dias [...]
Zwift – Entrenador ciclismo online
Watopia, circuito del simulador Zwift Zwift es un software de ordenador para simular tu carrera de rodillo, compitiendo con otros ciclistas en tiempo real de forma virtual. Te genera una ruta real por GPS que puedes subir a Strava o descargar de su página en formato FIT desde [...]
