Calcula tu VO2 Máximo – Test Rockport
El VO2 Máximo es uno de los valores más importantes en el deporte a la hora de evaluar tu capacidad y tu progreso, pudiendo saber la cantidad de oxígeno que el organismo puede transportar, absorber y consumir. Este valor representa la cantidad entre la inhalación y la exhalación. Este valor [...]
Ruta por el Puig de la Creu de Castellar
Nos dirigimos a Castellar del Vallès donde realizaremos una vuelta por la zona de Sot de Goleres. Legando al Carrer de Cadafalc encontraremos un pequeño parquing de unas 10 plazas donde comenzaremos y acabaremos el recorrido. Todo y que el trayecto no es muy largo hay varias pendientes al principio [...]
Observar el cielo
Una de las actividades que podemos disfrutar cuando vamos de excursión y tratamos de descansar en algún momento es la observación del cielo. Observar el cielo, ver como el día va oscureciendo, los tonos van cambiando y el sol va mostrando una gama de color [...]
Resumen 10kmRACC Montmeló 2015
KM6 – Entrada al Circuit Mejor de lo esperado Por tercer año consecutivo competía en la cursa del RACC dentro del Circuito de Cataluña de Montmeló. Circuito donde corren las motos de MotoGP y los monoplazas de Fórmula 1. Llegamos muy pronto para [...]
Resumen 3ª La Nocturna de Collserola
En el Photocall con el Jabalí En solitario Repetía la Nocturna de Collserola, que recorre la Carretera de les Aigües de Barcelona a Esplugues del Llobregat. Fui con varios amigos y mi pareja, nos habían otorgado los primeros números ya que iba por [...]
