Cuidar tus pies
Cuando empiezas a correr, la emoción y las ganas de superarte pueden hacerte olvidar algo fundamental: la importancia de cuidar tus pies. Son ellos los que te sostienen, impulsan y te permiten alcanzar cada meta, desde tus primeros cinco kilómetros hasta cruzar la meta de [...]
Consejos para correr en invierno
Nos despedimos de noviembre, y entra diciembre, un mes lleno de magia en el que el running siempre está presente y un mes donde cambiamos de época, mes impulsado por las diversas San Silvestres. ¿Te ha picado el gusanillo de correr? Si es así y [...]
Diferencia entre Adventure Way y Adventure Bay
Los nombres Adventure Way y Adventure Bay suenan tan parecidos que es fácil confundirlos al hablar de la gran expansión de Disneyland París. Ambos forman parte del nuevo proyecto de transformación del parque, pero cada uno hace referencia a un espacio muy distinto dentro de [...]
Propiocepción
Los ejercicios de propiocepción, que se basan en generar pequeños desequilibrios, son una herramienta muy eficaz para mejorar la coordinación, la estabilidad y la rapidez de reacción del cuerpo. Los tobillos débiles o inestables suelen ser una señal de posibles lesiones, sobre todo en deportes [...]
Adventure Way la entrada a un nuevo mundo Disney
Adventure Way será una escapada mágica dentro del parque, ideal para descansar, admirar la estética y disfrutar de atracciones familiares. Con jardines temáticos, dos atracciones nuevas, un restaurante con personajes y un espectáculo nocturno en el lago, este espacio promete ser un equilibrio perfecto entre [...]
