Resumen Taymory Xtrail Series Mataró 2018
Calentamiento en las pistas
La mañana amanecía muy fría y al llegar a las pistas a recoger el dorsal el termómetro marcaba entre 8 y 9 ºC, era un tiempo frío pero tampoco exagerado.
Tras cambiarme y con una camiseta termina interior y una corta me fui a calentar a la línea de salida. El aire que ahí soplaba hacía que la sensación térmica fuera mucho mayor situando la temperatura a pocos grados. Tras el calentamiento con la sensación de desgana y de molestias en el tobillo se inició la salida, este año en la zona media con la idea de gestionar la carrera y evitando grandes esfuerzos que pudieran hacerme sufrir en el final de carrera. (más…)
Resumen 2017 y objetivos 2018
Como cada año la temporada empezaba con las pruebas de montaña, participando tan solo en las Trail de Taymory que se disputaban en Mataró y Alella como cada año y la tercera en una nueva ubicación, Castellar del Valles.
Resumen Sant Silvestre 2017
Primeros metros
El día no se preveía demasiado frio después de un mes de Diciembre con día y entrenos que se acercaban a los 0ºC. Ese día la temperatura situaba el termómetro de la Sant Silvestre Barcelonesa en 16ºC y que bajaría tan solo dos grados hasta el final de la carrera.
Pendiente de la temperatura para ver que indumentaria me ponía, la manga larga quedaba descartada y la corta obligatoria, pero una camiseta de tirantes era una posibilidad. Pero al llegar un fuerte viento hacía elevar la sensación y se notaba frío, así que me decidí por ir de corto.
Resumen 7ª 10kmRACC 2017
Después de unas semanas de pocos entrenamientos donde las mañanas se habían vuelto heladas llegaba la Cursa de 10Km del RACC. Se trataba de rebajar los 43 minutos de la Cursa del DIR.
El día había amanecido el más frío del año, ta temperatura marcaba bajo cero y una prueba era ver las montañas del Montseny nevadas, poco después subio a 1 grado al llegar al Circuit.
En ese momento empezó la estrategia de aclimatación quitandome capas progresivamente mientras aprovechaba para recoger el dorsal, hacer alguna foto y despertar las piernas paseando. (más…)
Tiradas largas para un Maratón
Son muchos los que ya llevan años acumulando kilómetros en sus piernas y han ido evolucionando desde una base para fortalecer y afianzar su pasión por el running hasta llegar a plantearse un nuevo reto que conlleve una larga distancia. Aquí es cuando vienen los 42KM y surge la gran duda de cuantos kilómetros o cuánto tiempo deben durar las tiradas largas para un Maratón. (más…)
