Test de ciclismo para empezar a entrenar triatlón
Para comenzar a entrenar un triatlón y obtener un buen resultado hay que saber en que forma empezamos para realizar un seguimiento de las mejoras. Sabiendo nuestro punto de partida podremos estructurar nuestros entrenamientos para mejorar calculando las zonas de entrenamiento adecuadas para distribuir las sesiones de entrenamiento en función [...]
Normas de convivencia para la piscina
La Natación es uno de los deportes que vienen pisando fuerte junto con la carrera y el ciclismo. Por varios motivos y beneficios son muchas las personas que practican natación y disfrutan de este deporte. Ya sea por los beneficios que aporta a la salud, la mejora de cardio o [...]
Resumen de 2013 y objetivos para el 2014
Llega el final de temporada y como todo runner ha de hacer resumen de la temporada y fijarse nuevos objetivos. En un principio durante el mes de Diciembre tenía pensado ya el resumen de la temporada 2013 y en vista al 2014 los nuevos objetivos. Pero tras una larga temporada [...]
Sant Silvestre Barcelonesa 2013
Bajando del 42 La Sant Silvestre Barcelonesa ya es una de esas carreras que se hacen obligatorias en la vida de un runner. Esa carrera mítica que por algún motivo u otro se hace de obligación realizarla. Al igual que la cursa de Bombers es [...]
Resumen 10kmRACC Montmeló 2013
Como va siendo costumbre, cada carrera coge un carácter especial. Esta vez iba a compartir carrera por primera vez con mi pareja. Después de todas las dificultades que ha habido durante el la temporada: la lesión, el desgaste de la Media maratón llegaba bien preparado [...]
