Accesorios para correr
Hoy en día hay accesorios para correr de todo tipo, unos más útiles otros menos. Muchos se rigen por una moda o porque lo lleva nuestro corredor favorito que muchas veces no es el mismo, pero en nuestra mano está ver si es útil, si nos puede servir y si [...]
Ruta de la Font de Passavets al Turó de l’Home
El punto de inicio de la ruta se sitúa en el Parking de la Font de Passavets junto a la Carretera de Sant Celoni a Viladrau (BV-5114) en el Km 22,2 que separa Sant Marçal y Santa Fe. A pocos metros del punto de inicio [...]
Mitja Marató Sabadell 2016 – Altas temperaturas
Llegó el día y me sentía bien y debido a hacer un buen tiempo. Sentía malestar tal vez por el nerviosismo. En la salida ya notaba el calor de la gente a mi alrededor, ese calor molesto pero al salir se disiparía. La salida y la primera vuelta fue muy buena, el recorrido era sombrío y el ritmo era de 4:00 los primeros metros de bajada y 4:30 los de subida. Era el ritmo óptimo para la carrera, un ritmo sin forzar y sin sentir cansancio, que no vas a tope.
Errores comunes en carreras de 5KM
Para todos aquellos que se animan a realizar su primera carrera de 5Km y su experiencia no es mucha, puedes caer en algunos errores comunes en carreras de 5KM, descubre cuales son los errores y mira de evitarlos. Que a ti no te pase. Es muy común que cuanto estas [...]
Que hacer si has tenido una mala carrera
Acabas de tener una mala carrera y no sabes que hacer, le das mil vueltas a las cosas, buscas los porqués sin encontrar una respuesta clara y piensas que ya ha acabado todo, no vas a mejorar o que todo va a salir mal, pero no es así. Una mala [...]







