Elegir gimnasio
Para muchos la hora de apuntarse a un gimnasio puede ser tarea difícil. Hacerlo o no hacerlo, pero si ya tienes decidido que te vas a apuntar a un gimasio lo ideal es plantearse seis pasos a la hora de elegir gimnasio que sea el mejor para nosotros, el más [...]
Ejercicio aeróbico y anaeróbico
Las palabras aeróbico y anaeróbico son dos palabras muy conocidas en el mundo del deporte. Estos dos términos reflejan la forma que tiene nuestro organismo de obtener la energía para realizar cualquier tipo de actividad tanto diaria como deportiva. Aeróbico (en presencia de oxígeno) y Anaeróbico (en ausencia de oxígeno), [...]
Como empezar en el gimnasio
Somos muchos los que nos apuntamos al gimnasio y son varias las razones. Ya sea para perder unos quilillos en la operación bikini, para bajar los turrones de navidad, para ganar volumen o para fortalecer el cuerpo. Al final acabamos inscribiendonos al gimnasio y lo dificil es como empezar en [...]
Como subir tus actividades a NIKE+
Son muchas las páginas de entrenamiento y actividades que existen hoy en día. Tanto de apps como las de Endomondo, Runkeeper, Runtastic, Strava, etc como las de pulsometros como Garmin o Suunto entre otros. En muchas de estas páginas tenemos comunicadores que importan las practicas directamente como es el caso [...]
Diferencia entre Adventure Way y Adventure Bay
Los nombres Adventure Way y Adventure Bay suenan tan parecidos que es fácil confundirlos al hablar de la gran expansión de Disneyland París. Ambos forman parte del nuevo proyecto de transformación del parque, pero cada uno hace referencia a un espacio muy distinto dentro de [...]
