Resumen 7a Cursa de RAC1 en Sant Cugat
La Cursa de RAC 1 era una nueva y efímera carrera en Sant Cugat. Cada año transcurre por las calles de una ciudad diferente. 12 Años después de mi primera carrera en Sant Cugat, después de 18 carreras y tras la pandemia, se había diseñado un nuevo circuito, diferente y en sentido contrario.
Empezar a Correr
Al principio tu cuerpo no está preparado para realizar un gran esfuerzo como es el de correr. Cuando vas a empezar a correr debes pensar que en muchos casos caminaras y alternaras momentos caminando con momentos corriendo.Tu cuerpo no está acostumbrado a generar una gran cantidad [...]
Plan para empezar a correr de 2 días en 8 semanas
Debemos adaptar nuestro cuerpo a correr para eso este plan para empezar a correr te ayudará a iniciarte en esos primeros pasos, en la carga de trabajo inicial y generación de energía. Abre las puertas a otros planes para que en un futuro puedas correr [...]
Las Kjerag de NNormal
Hace unos meses Kilian Jornet nos presentaba la nueva marca NNormal (No Normal según hemos podido saber recientemente). Jornet junto a la empresa familiar de calzado Camper. La marca entre las playas de Mallorca (sede de Camper) centro de diseño y noruega (residencia de [...]
Calor extremo
Llega la primavera y con ella el calor, la temperatura cambia bruscamente hasta llegar al verano, cuando las temperaturas suben nuevamente hasta que llega la ola de calor y con ella el calor extremo. Y ese calor extremo no es cuestión de un solo día, [...]
