El dique seco y sus niveles
Estar en el dique seco es una de las peores partes del deporte. Para un deportista es una frustración no poder realizar lo que más le gusta, tener esas ganas de salir a correr, de subirse a la bici o ir al gimnasio a entrenarse y verse mermado por algún [...]
Las lluvias cierran el camino
A las puertas del verano, cuando llega el buen tiempo, son muy comunes los días de sol y lluvias, esos días en los que en cuestión de minutos pasamos del sol a la lluvia y de la lluvia al sol. Los días de intenso calor vienen precedidos por cortas pero [...]
Las mejores horas para entrenar
Las horas del día son muy largas, pero en cada día hay horas claves para que nuestro entrenamiento nos aporte más ganancia, haciendo que podamos quemar grasas mientras dormimos, en el momento en que nuestro nivel de insulina es más bajo son las mejores horas para entrenar.
Garmin Forerunner 910XT
El Garmin Forerunner 910XT es un reloj multideporte, es la evolución del 310XT que fue de los primeros relojes pensados para el triatlón pudiendo entrenar las tres disciplinas por separado con sus diferentes datos y sensores y luego poder realizar actividades que incluyan las tres [...]
Volveré
Esta era la frase que siempre usaba el actor Arnold Schwarzenegger en sus películas (I’ll be back), aunque en la traducción al español se ha ido variando en diferentes frases: «Volveré», «Sayonara Baby», etc.. . Lo más difícil no es empezar a correr, sino volver a empezar. Es un paso [...]
