Consejos para correr por la nieve
Son muchos los corredores que viven en zonas donde la nieve el algo a los que se tienen que enfrentar muy a menudo, pero para otros son ocasiones excepcionales en los que la meteorología nos regala unos pocos días de nieve para disfrutar con nuestros pequeños. Y como nos sentimos [...]
Errores más comunes del Trail Running
Foto: @wirestock Si eres corredor de montaña, lo que se llama actualmente Trail o te estás iniciando, deberías saber cuáles son los errores más comunes del Trail Running. Si por otro lado llevas tiempo entrenando en montaña evita los siguientes errores para poder [...]
Pisada: Pronador, supinador o neutro
Cuando corremos nuestros pies impactan una media de 150 a 200 veces por minuto contra el suelo. Cada impacto soporta fuerzas de forma proporcional a nuestra velocidad y tipo de pisada que van entre 1,5 veces nuestro peso corporal a 3 veces que llegamos a [...]
Prendas delicadas
Muchas de las prendas que adquirimos para hacer deporte sea cual sea: ciclismo, atletismo, fútbol, baloncesto, suelen ser prendas especiales de tejidos tecnológicos que aportan comodidad y ventajas al deportista como impermeabilidad, protección al viento, estanqueidad del sudor, protección solar, etc y estos suelen ser [...]
¿Que es el chip amarillo?
El chip amarillo de ChampionChip es un pequeño chip usado para muchas de las carreras populares importantes. Como no importantes entendemos las carreras de las fiestas del pueblo, aunque muchos ya lo incluyen. El chip amarillo es utilizado para el control de los tiempos individuales de cada corredor, no es [...]
