Diario de entrenamiento para la Media Maratón
Con apenas dos años de entrenamiento mi objetivo pasó por mi primera media maratón. El primer intento un recorrido de tres vueltas de 7KM de mitad bajada y mitad subida acabó parando el crono en 1h48m10s con uno dolor en la rodilla en el KM19, [...]
31 Mitja Marató Sant Cugat 2014 – Lo que pudo ser y no fue
31ª MITJA MARATÓ DE SANT CUGAT [2014] Cuarta media maratón, tercera por el mismo recorrido. Después de experiencias anteriores este año iba y tenía que ser diferente. Mi tiempo personal bajaba en un segundo el 1h 45min hace dos años y el tiempo del año pasado fue 1h 50min en [...]
29ª Mitja Marató de Sant Cugat – Tres citas y un objetivo
29ª Mitja Marató de Sant Cugat 2012 Llegado a esta cita no sería sensato realizar un análisis individual de la carrera. Es importante analizar el mes completo al tener tres grandes citas que repercutían entre sí durante el més de Septiembre. Después del mes de Agosto donde los excesos de [...]
30 Mitja Marató Sant Cugat 2013
Final del camino Como venía siendo costumbre ya en esta temporada en los muchos parones, tras una buena carrera aunque no la óptima de la Cursa de la Mercè, volví a realizar la Mitja de Sant Cugat. El recorrido es atractivo para el corredor que [...]
Predice tu marca en competición
Muchas veces cuando nos enfrentamos a una nueva distancia, ya sea los 5KM, los 10KM, la media maratón o la maratón, tenemos la duda de cual sería nuestra marca o si cumpliríamos nuestro objetivo de tiempo que nos hemos propuesto. Para ello existen test para predecir una marca en competición [...]
