Renault Speed Trail Series Sant Esteve
El día no empezaba bien, después de hacer el ritual diario de desayuno, paso por el baño y recoger el material la cosa parecía correcta pero fue un poco la carrera de los cambios o los imprevistos. Se convirtió en un día calusoro, llegué con [...]
Resumen Sant Silvestre Barcelonesa 2015
Mala decisión Llegada a meta Todo preparado para la última carrera del año y como siempre la decisiva, la que las condiciones suelen ser las mejores para mejorar los tiempos, la que siempre consigo la mejor marca personal. La preparación los últimos días [...]
32 Mitja Marató Sant Cugat 2015 – Muchos objetivos
Rambla Celler KM 2 Llegó el día previsto después de semanas de preparación siguiendo un plan de entrenamiento y el primer objetivo que era intentar llegar al 100% como siempre no se cumplió. La última semana empecé a sentir dolores en la rodilla y [...]
Como deben hacerse las series
Todo corredor sabe que correr kilómetros y kilómetros no es suficiente para mejorar la velocidad. Para mejorar la velocidad debemos incluir en nuestros entrenamientos un día series. Hay que saber que las series es un ejercicio de alto rendimiento así que no debemos realizar dos entrenamientos de alto rendimiento o [...]
Taymory Xtrail Series Mura 2015
Nuevo reto que incluye la tercera de las pruebas de la Taymory Xtrail Series. Esta vez situada en la Vall del Moncau en el Parc Natural Sant Llorenç del Munt i l’Obac, con salida en Mura y pasando por Talamanca. Nuevo reto por que era la primera trail de noche [...]
