Resumen 12ª Cap d’Any Race de Sabadell 2023
Acaba el año y es de parada obligatoria la Cap d’any race, como no puede ser el último día del año. Por 15o año consecutivo y después de 10 ediciones de la trasladada Sant Silvestre de Sant Cugat, se cierra el 2023 con la carrera del [...]
Resumen Mitja Marató Sant Cugat 2023
Era hora de algo más serio, más largo y más duro. La Mitja Marató Sant Cugat era ideal para empezar una nueva etapa para mejorar marcas y la marca de Media Maratón era el primer intento. Cuatro años después de esa marca de 1h32m40s [...]
Resumen Cursa Festa Major de Sabadell 2023
La Cursa Festa Major de Sabadell 2023, también conocida como Cursa Popular, no entraba en los planes para este año, pero coincidía estratégicamente en el plan de entrenamiento para la Mitja de Sant Cugat, era gratuita y los 10K eran perfectos para mejorar el ritmo de [...]
Resumen Cursa Festa Mayor Barberà 2023
Con el nuevo circuito en la XXI Cursa de la Festa Major de Barberà del Vallès introducido el pasado año en el caluroso mes de Julio el objetivo nuevamente era bajar los 20 minutos en los 5K. Todo estaba preparado, unas cuantas vueltas de calentamiento [...]
Balasana o la postura del niño
La Balasana o también conocida por la postura del niño es una postura de yoga pertenecientes al ámbito del descanso. En sánscrito podemos traducirlo por SANA (niño) ASANA (postura), motivo por el que la conocemos por la postura del niño. Realmente nos recuerda a la [...]
