Cómo entrenar un Maratón
Los principales objetivos que deben cumplirse cuando deseas entrenar un maratón pasan por realizar una buena preparación. Para que dicha preparación sea todo un éxito debes seguir los siguientes puntos. PLAN DE ENTRENAMIENTO Para entrenar un maratón lo primero es marcarse un objetivo adecuado, mediante [...]
Resumen 2022 y objetivos 2023
Para resumir la temporada 2022 y marcarse los objetivos de 2023, hay que remontarnos a finales de 2017 cuando conseguí bajar de los 41 minutos en los 10K, marca que se había quedado como resultado reiteradamente hasta que finalmente bajó al 40. [...]
