Consejos para Nadar en aguas abiertas
Es importante saber algunos consejos para aquellos que solo hemos nadado en la piscina que quieran pasar a nadar en aguas abiertas. Ya sea para empezar a nadar, para participar en una futura travesía o deseemos empezar en el mundo de los triatlones. Para [...]
Resumen Mitja Marató Sant Cugat 2023
Era hora de algo más serio, más largo y más duro. La Mitja Marató Sant Cugat era ideal para empezar una nueva etapa para mejorar marcas y la marca de Media Maratón era el primer intento. Cuatro años después de esa marca de 1h32m40s [...]
PLAN DE ENTRENAMIENTO CICLISMO DE 100 KM EN 12 SEMANAS
Te propongo un plan de entrenamiento de ciclismo de 100k. Es un plan sencillo de 12 semanas para poder terminar con total garantías una carrera con una distancia aproximada de 100 kilómetros. Deberás adaptar las sesiones más largas a tu estado de forma y la [...]
Como subir un puerto de montaña
Parece algo que todo el mundo puede saber, como subir un puerto de montaña no es una tarea fácil, pero quiero dejarte unos pocos consejos que pueden hacer que la subida del puerto sea un éxito o un completo fracaso. Porque es muy fácil cometer un [...]
Resumen Cursa Festa Major de Sabadell 2023
La Cursa Festa Major de Sabadell 2023, también conocida como Cursa Popular, no entraba en los planes para este año, pero coincidía estratégicamente en el plan de entrenamiento para la Mitja de Sant Cugat, era gratuita y los 10K eran perfectos para mejorar el ritmo de [...]
