No te quedes sin logo
No esperes un gran consejo, ni un gran artículo, ni una gran solución. Tan solo te aconsejo que estés atento a tu ropa para poder alargar la vida de tu prenda favorita. Son muchas veces las que podemos salir a entrenar cada semana, multiplicado por [...]
Diferencia entre rotura de fibras, contractura, distensión
Unas de las lesiones que se pueden dar en corredores son las contracturas musculares, la distensión o las roturas fibrilares. Puede que la similitud lleven a confusión pero son totalmente distintas, su tratamiento y su prevención también lo son. Si quieres saber cuál es la diferencia entre rotura de fibras, [...]
Que sucede cuando corres una Media Maratón
Son cada día más los corredores que se atreven con la media distancia, los 21 kilómetros es una distancia asequible por la mayoría de corredores y a su vez rápida como puede ser un 10K, pero no lo sabemos muchas veces que sucede cuando corres una Media Maratón. Para saber [...]
Resumen 2020 y objetivos 2021
Un año muy atípico en el que no competí oficialmente al no tener ninguna carrera al inicio del año de mi calendario y no poder realizar ninguna posteriormente por la anulación de la mayoría por la pandemia. Tan solo dos carreras por un recorrido propio muy parecido con tres tiempos. [...]
Consejos para correr por la nieve
Son muchos los corredores que viven en zonas donde la nieve el algo a los que se tienen que enfrentar muy a menudo, pero para otros son ocasiones excepcionales en los que la meteorología nos regala unos pocos días de nieve para disfrutar con nuestros pequeños. Y como nos sentimos [...]
