Gorra, visera, pañuelo, gorro o al descubierto
Corredor Trail con gorra Y es que seguramente nunca hemos pensado en ello o tal vez usamos una gorra, visera, pañuelo, gorro o tal vez nada y no hayamos pensado que utilidad tienen. O tan solo sea estético cara al mundo de las redes sociales, pero no es [...]
Resumen 2017 y objetivos 2018
Como cada año la temporada empezaba con las pruebas de montaña, participando tan solo en las Trail de Taymory que se disputaban en Mataró y Alella como cada año y la tercera en una nueva ubicación, Castellar del Valles. Taymory Xtrail [...]
Resumen Sant Silvestre 2017
Primeros metros El día no se preveía demasiado frio después de un mes de Diciembre con día y entrenos que se acercaban a los 0ºC. Ese día la temperatura situaba el termómetro de la Sant Silvestre Barcelonesa en 16ºC y que bajaría tan [...]
Síndrome de la Cintilla Iliotibial o Tendinitis de la Fascia Lata
La conocerás como la Rodilla del Corredor, tal vez como el Síndrome de la Cintilla Iliotibial o Tendinitis de la Fascia Lata. La Cintilla Iliotibial es una irritación de un tendón muy largo que se encuentra en la zona externa de la cadera, llamado tensor [...]
