Como dar el paso al Medio Maratón
Si ya tienes decidido prepararte para tu primera Media Maratón o no es tu primera vez que participas en una Media has de tener bien claro las claves necesarias para preparar una Media Maratón. Si cumples lo necesario para iniciar un plan de entrenamiento que te lleve al éxito en [...]
Resumen XII Mitja Marató Sabadell 2017
Este año el planteamiento de verano ha sido el mismo que hace unos años y que tan buen resultado me dio. Trazando un nuevo plan de entrenamiento, este año con varias semanas más de entrenamiento en el que se ha distribuido mas tiradas largas, juntándolas con entrenamiento variado de series [...]
