Motivos para salir a correr
Hasta hace unos años salir a correr era una minoría, ver a alguien por los arcenes de las carreteras era algo extraño y así te miraban. Hoy en día lo raro es no estar a la moda y salir a correr. Y es que los beneficios que aporta el deporte [...]
Cuida tus zapatillas
Nuestras zapatillas sufren un deterioro en cada uso que se ve aumentado cuando su uso es en superficies húmedas. Cuando nos entrenamos en parques, sobre pistas de tierra o por senderos, la tierra, el barro o incluso la lluvia en asfalto cuando pasamos por los charcos adelantan el deterioro de [...]
Taymory Xtrail Series Mataró 2015
Primeros kilometros entre granizo Una nueva prueba de Trail, la Taymory Xtrail Series en Mataró, esta vez 15,5Km. Tras el reconocimiento previo tres semanas antes, donde ya estaba marcado el 70% del recorrido, pude obtener algo de ventaja para no perderme durante la carrera y [...]
Ruta por Collserola – Passeig de les Aigües – Vistas a Barcelona
Vistas a Barcelona desde el Passeig de les Aigües La ruta que hoy propongo por el Parque Natural de la Sierra de Collserola es un recorrido lineal de 9KM que podremos realizar de ida y de vuelta convirtiéndose en 18KM. Catalogado como nivel bajo por su casi nulo desnivel bordea las faldas de [...]
Resumen de 2014 y objetivos para el 2015
Este año ha sido un año de pequeños objetivos que han desencadenado grandes objetivos. el primer objetivo debía ser mejorar físicamente, un trabajo que no da números como el de ampliar el número de entrenamientos y la distancia por semanas empezando por 20K y llegando a 60K algunas semanas. Fortaleciendo [...]
