Temperatura y sensación térmica
La temperatura es un elemento del día a día que no podemos controlar siendo una variable a la hora de entrenar. Con que ropa o cuantas capas salir a entrenar, como planificar el entrenamiento de ese día determinando la intensidad del mismo o como estructurar nuestro plan de entrenamiento dependiendo [...]
Mountain Bike
Las Mountain Bike (mtb) o Bicicletas de montaña como también se les conocen, surgieron a finales de la década de 1970 y principios de los 80 cuando unos fanáticos de las bicicletas empezaron a correr por California. Las bicicletas de aquel entonces eran de un solo piñón y con frenos de tambor, conocidas [...]
14ª Sant Silvestre Barcelonesa 2012
Aprendiendo de una lesión La Sant Silvestre Barcelonesa que este año crecía y no solo por el patrocinador principal sino que también crecían los participantes, era la tercera vez que se celebraba en Sant Cugat y mi tercera participación. La carrera en la que me inicie en la competición la [...]
