Fuerza o resistencia primero
¿Qué orden es mejor para tu entrenamiento, primero fuerza o resistencia? Cuando combinamos en la misma sesión ejercicios de fuerza (levantamiento de pesas, ejercicios funcionales, trabajo con peso corporal intenso) y resistencia (correr, ciclismo, natación, remo, etc.), el orden en que los realizamos influye en [...]
Disney PhotoPass+ en Disneyland París: Guía completa
El Disney PhotoPass+ es una de las opciones más populares entre los visitantes de Disneyland Paris que quieren llevarse un recuerdo mágico y de alta calidad de su experiencia. A lo largo de los años, este servicio ha evolucionado, integrando nuevas tecnologías y ampliando sus [...]
Cola virtual en Disneyland París
La fila virtual ha transformado la experiencia de encuentros con personajes en Disneyland París, ofreciendo comodidad, organización y optimizando el tiempo en el parque. Pero es algo novedoso para muchos visitantes que vienen por primera vez a Disneyland París o ya han visitado el parque y [...]
Plan de entrenamiento para verano
Hay muchos tipos de planes, pero en este caso te presento un plan de entrenamiento para verano. Es pleno verano y los días son más largos, el cuerpo te pide movimiento todo y que las temperaturas han subido, tenemos margen para buscar el mejor momento para [...]
Resumen XIII Cursa Festa Major Barbera 2025
Llega el mes de julio y con él la Cursa de la Festa Major de Barberà del Vàlles o Cursa de Barberà 2025. Tras pasar varias semanas de mucho calor y tras una ola de calor, iniciamos el día con 26 grados. Los entrenos de [...]
