VII Cursa DIR Mossos d’Esquadra Sant Cugat – Acompañando

Salida DIR Mossos d'Esquadra

Salida DIR Mossos d’Esquadra

Apuntado a esta carrera de tan solo 5KM por las calles de Sant Cugat, la mayoría del recorrido discurrian por el mismo lugar que el resto de carreras en esta ciudad. Era la única carrera corta del año en la que iba a participar aunque no fuese con un objetivo sino la de acompañar.

Dicha carrera que ya disputé hace ya años por el 2012 donde encontré a Josef Ajram y Santi Millán, con un pequeño cambio de recorrido al final y cambio de nombre pero el ambiente era el mismo. Seguir leyendo

Ruta Peratallada – Palau-Sator – Sant Julia y Sant Feliu de Boada

Iniciamos la ruta en el parking de Peratallada. La primera visita obligada es la Iglesia de Sant Esteve de Peratallada. Junto a la Iglesia encontramos el Cementerio y Can Mosca. Saldremos del parquing y giraremos por el camino que transcurre por el paralelo de la carretera, la evitaremos al carecer de margen para caminar con seguridad. El camino hace bajada hasta llegar hasta la Riera Gossa donde pasaremos por debajo de la carretera hasta llegar a un pequeño puente de madera que cruza la riera. Una vez pasado al otro lado de la riera nos dirigiremos hacia la izquierda hasta llegar al cruce de la GI-651. La cruzaremos y entraremos en un camino de tierra (Camí de Peratallada GR 92-1), dejando nuestra derecha la indicación de Peratallada y un poste de indicación de senderos. A nuestra izquierda una cuadra de caballos.

peratalladaPeratallada La villa de Peratallada se encuentra en el punto de contacto de la zona de colinas de las Gavarres y las tierras de la llanura del Baix Empordà. Declarado conjunto histórico-artístico y Bien Cultural de Interés Nacional (BCIN), es uno de los núcleos más importantes de Cataluña en cuanto a arquitectura medieval. De extraordinario atractivo y belleza, conserva su antiguo aspecto feudal, con calles estrechas y tortuosas donde destaca el castillo fortificado con su torre del Homenaje y el palacio (s.XI-XIV), las murallas (s.XII-XIII) y la iglesia de San Esteban (románica de principios del siglo XIII). Destaca también el gran foso que rodea la población, excavado en la roca viva.

Seguir leyendo

32 Mitja Marató Sant Cugat 2015 – Muchos objetivos

Rambla Celler KM 2 Mitja Marato Sant Cugat 2015

Rambla Celler KM 2

Llegó el día previsto después de semanas de preparación siguiendo un plan de entrenamiento y el primer objetivo que era intentar llegar al 100% como siempre no se cumplió. La última semana empecé a sentir dolores en la rodilla y tener los gemelos y los isquios cargados.

El día de la prueba no estaban recuperados en su totalidad pero estaban bastante bien. Me encontré con varios compañeros de trabajo donde charlamos mientras calentamos un poco para intentar que el poco dolor que quedaba se esfumase haciendo entrar en calor las piernas. Seguir leyendo

Diario de entrenamiento para la Media Maratón

Con apenas dos años de entrenamiento mi objetivo pasó por mi primera media maratón. El primer intento un recorrido de tres vueltas de 7KM de mitad bajada y mitad subida acabó parando el crono en 1h48m10s con uno dolor en la rodilla en el KM19, tras un 10K en menos de un més el segundo intento en un recorrido mas exigeste, conseguí bajar a 1h44m50s, bajar de la 1h45 era mi objetivo y el subidón que me produjo terminar al sprint rebajando el crono fue emocionante. Los calambres al caminar eran evidentes y poco tiempo después una lesión que aún arrastro me llevo a estar parado dos meses.
Seguir leyendo

Taymory Xtrail Series Mura 2015

Nuevo reto que incluye la tercera de las pruebas de la Taymory Xtrail Series. Esta vez situada en la Vall del Moncau en el Parc Natural Sant Llorenç del Munt i l’Obac, con salida en Mura y pasando por Talamanca.

Nuevo reto por que era la primera trail de noche en sendero. La anterior fué la Nocturna de Collserola, 9K practicamente de bajada por pista de tierra con una anchura media de cuatro metros. Esta vez 15K de pista y senderos por donde la visibilidad se reduciría. Saldríamos a las 9PM y anochecería a las 9:30 con una luna decreciente pero practicamente llena. Asi que tendríamos algo de luz.

Seguir leyendo

Página 7 de 15« Primera...56789...Última »