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Resumen Cursa de Badia 2019

cursa_badia_2019_metaVenia de acabar la Mitja de Sant Cugat con un gran resultado, mejorando en 6 minutos mi mejor tiempo en dicha distancia, el siguiente objetivo era la Cursa de Badía que había sido movida de principios de Abril a Mayo, evitando así esa semana de lluvias que cayó que ya el año pasado sufrimos y dándome un mes para recuperarme y coger algo de velocidad.

Bastante cansado y con poco tiempo para recuperar, con un plan bastante exigente intenté coger algo de velocidad. Con entrenos algo mas suaves por la fatiga llegué el día de la carrera a la salida. Situado en la linea de salida con una buena temperatura de entre 10 y 12 grados que fueron subiendo, lanzaron la salida a las nueve de la mañana. Seguir leyendo

Resumen Cursa de Badia 2018

Cursa Badia MetaDespués de bastante tiempo con pocos entrenamientos vino unas semanas en las que gripe y bronquitis que tuvieron parado y con fiebre. Tras la vuelta, momento en que podía ampliar mis entrenamientos noté un bajón de rendimiento elevado.

Así que tras un entrenamiento de prueba donde con 46 altos marqué el objetivo de bajar de 45. Era un objetivo bastante sencillo y muy bajo para mi pero las circunstancias así lo pedían. Como la carrera era muy cerca de casa me centré en hacer el calentamiento idóneo. Seguir leyendo